Série Sentimentos: Raiva

 Subsídios para o(a) professor(a):  https://youtu.be/Z-kwPGKsY3c 

https://www.youtube.com/watch?v=QWCHzaaKGV0 

Objetivo: Ensinar as crianças sobre como lidar com a raiva de maneira saudável, conforme ensinamentos da Bíblia, promovendo o amor e a paz nas relações.

Introdução: Hoje vamos falar sobre um sentimento muito comum entre todos nós: a raiva. Vocês sabem o que é raiva? A raiva é uma emoção que todos nós sentimos em algum momento da vida. Ela pode surgir quando algo nos machuca, nos decepciona ou quando nos sentimos injustiçados. Mas vocês sabiam que a raiva também tem sua importância? Ela nos dá energia para ajustar as coisas, porém as vezes essa energia vai pro lugar/pessoa errada. 

Roda da Conversa

• Perguntas para discussão:
  • Vocês já sentiram raiva alguma vez? O que aconteceu?
  • Para que acham que serve a raiva? Ela é sempre ruim?
  • Como vocês costumam reagir quando estão com raiva?

Versículo para Decorar

"No seu furor, não peque o sol se pondo sobre a vossa ira." - Efésios 4:26

História/Desenvolvimento: O que a Bíblia diz sobre o tema?

• Exemplos Bíblicos:

  • Caim e Abel: Caim ficou com raiva porque seu sacrifício não foi aceito por Deus (Gênesis 4:5-8). Pode sentir raiva, mas não podemos machucar as pessoas. 
  • Jesus no Templo: Jesus também sentiu raiva!!!!
    Jesus ficou com raiva quando viu o Templo sendo usado de maneira errada (João 2:13-17).

• Ensinos Bíblicos sobre a raiva:

  • A Bíblia nos ensina que é normal sentir raiva, mas nos adverte para não pecar quando estamos com raiva. Efésios 4:26-27 (NTLH): "Quando vocês ficarem irados, não pequem. Apaziguem a sua ira antes que o sol se ponha, e não deem lugar ao Diabo."
  • Devemos aprender a perdoar e resolver nossos conflitos de maneira pacífica. Mateus 18:21-22 (NTLH): "Então Pedro chegou perto de Jesus e perguntou: — Senhor, quantas vezes deverei perdoar a meu irmão quando ele pecar contra mim? Até sete vezes? Jesus respondeu: — Não apenas sete vezes, mas até setenta vezes sete."
    
    
  • Provérbios 15:1 (NVI): "A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira."  Esse versículo enfatiza a importância de responder com calma quando confrontados com situações irritantes. Respostas ríspidas ou iradas apenas aumentam a tensão e podem resultar em conflitos maiores. Uma resposta calma tem o poder de acalmar a situação e evitar que a raiva se intensifique.

  • Tiago 1:19-20 (NVI): "Meus amados irmãos, tenham isto em mente: Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se, pois a ira do homem não produz a justiça de Deus."  Tiago nos lembra da importância de ouvir com atenção antes de falar ou reagir com raiva. Agir impulsivamente com raiva raramente leva a um resultado justo ou satisfatório aos olhos de Deus. Portanto, devemos praticar a paciência e a reflexão antes de deixar que a raiva controle nossas ações.

  • Colossenses 3:8 (NVI): "Mas agora, abandonem todas estas coisas: ira, indignação, maldade, maledicência e linguagem indecente no falar."  Paulo exorta os Colossenses a abandonarem comportamentos e atitudes que são contrárias aos ensinamentos de Cristo. Isso inclui a ira descontrolada, a indignação constante e outras formas de negatividade que não edificam nem honram a Deus.

  • Provérbios 19:11 (NVI): "A sensatez do homem lhe granjeia paciência; sua glória é ignorar as ofensas." Este provérbio destaca a nobreza e a sabedoria de ignorar as ofensas e demonstrar paciência. Em vez de reagir imediatamente com raiva a cada ofensa percebida, é sábio exercer autocontrole e escolher perdoar, o que reflete a glória de Deus em nossas vidas.

  • Efésios 4:31-32 (NVI): "Livrem-se de toda amargura, indignação e ira, gritaria e calúnia, bem como de toda maldade. Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo." Paulo instrui os efésios a se livrarem de comportamentos e atitudes que são prejudiciais às relações e ao testemunho cristão. Em vez de permitir que a ira e a amargura dominem, devemos praticar a bondade, a compaixão e o perdão mútuo, seguindo o exemplo de Cristo.

  • Provérbios 29:11 (NVI): "O insensato derrama logo toda a sua ira, mas o sábio a domina e a acalma."  Este versículo contrasta a reação impulsiva e descontrolada do insensato com a sabedoria do sábio, que sabe controlar sua raiva. Ao invés de permitir que a raiva dite suas ações, o sábio busca acalmar os ânimos e resolver conflitos de maneira pacífica e construtiva. 

  • O Espírito Santo desempenha um papel fundamental na vida dos cristãos, capacitando-os a manifestar os frutos espirituais, conforme descritos em Gálatas 5:22-23 "Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não há lei.". A paciência, que não apenas envolve a capacidade de esperar com tranquilidade, mas também inclui a habilidade de suportar dificuldades e controlar as emoções, como a raiva.
    
    Sugestão prática de como se Acalmar: 

• Respiração profunda: Pratique respirações lentas e profundas para acalmar o sistema nervoso.
• Exercícios de relaxamento muscular: Tense e relaxe os músculos do corpo, começando pelos pés e subindo até a cabeça.
• Escuta de música tranquila: Ouça músicas calmas que ajudem a relaxar e diminuir a ansiedade.
• Passeio/correr ao ar livre: Faça uma caminhada/corrida em um ambiente natural para renovar a energia e reduzir o estresse.
• Conversa com um amigo: Compartilhe seus sentimentos com alguém de confiança para obter apoio emocional.
• Tomar um banho relaxante: Aproveite um banho para relaxar os músculos e a mente.
• Gritar no travesseiro: Encontre um local privado e seguro onde você possa gritar no travesseiro para liberar emoções reprimidas.
• Apertar algo macio: Segure e aperte um objeto macio, como uma bola antiestresse, para liberar tensão física.
• Bater em algo que não quebre: Use um travesseiro ou um colchão para bater de forma controlada, ajudando a dissipar a energia acumulada sem causar danos.
• Afastamento físico: Se possível, afaste-se fisicamente do estímulo. Por exemplo, saia da sala, vá para outro ambiente ou dê uma caminhada breve.

Conclusão: A raiva é um sentimento natural e serve para nos alertar quando algo não está certo. Porém, é importante aprendermos a controlar nossa raiva e a não deixá-la nos dominar. Podemos aprender com a Bíblia como lidar com esse sentimento, agindo com amor, perdão e buscando a paz em nossas relações. 

Oração: Querido Deus, obrigado por nos ensinar sobre a raiva e como podemos lidar com ela de maneira saudável. Ajuda-nos a controlar nossas emoções e a sempre agir com amor e perdão. Amém.

Atividade:  Colar papel crepom na chama de fogo. 


Brincadeira:  Quem Sou Eu? Cada aluno recebe um papel na testa com o nome de um personagem ou objeto e deve fazer perguntas para descobrir quem é.  O objetivo é descobrir quem é essa figura através de perguntas que podem ser respondidas apenas com "sim" ou "não".
Os alunos circulam pela sala fazendo perguntas estratégicas para tentar identificar o personagem ou objeto que está escrito no papel que eles não podem ver. Por exemplo, eles podem perguntar se são uma pessoa, se são famosos, se são personagens de desenhos animados, etc. Os colegas respondem com base na figura que cada um representa.